Grupo de gestantes dia 17/09/13

O grupo de gestantes do dia 17 de setembro de 2013 contou com a participação especial de uma psicóloga Saionara que explicou sobre a Biblioteca Comunitária Barca dos Livros, da Lagoa da Conceição e também conversou com as gestantes sobre literatura infantil, o primeiro contato do bebê com o mundo e a importância de conversar, cantar e contar histórias aos bebês (durante e após a gestação) e a ligaação do bebê com a voz da mãe.

O grupo de gestantes acontece em toda 3ª terça-feira do mês. Venha participar!

Grupo de Alimentação Saudável (GAS) dia 16/09/13

O Grupo de Alimentação Saudável, também conhecido como GAS é coordenado pela nutricionista Carolina e são discutidos temas relacionados à alimentação saudável.

No GAS do dia 16 de setembro de 2013 as estagiárias em nutrição Jéssica e Tailane organizaram um bingo sobre alimentação saudável, onde foram discutidos sobre diversos alimentos e hábitos alimentares. A vencedora do bingo levou um prêmio saudável: uma cesta com frutas deliciosas e um pacote de granola. Também foi levado ao grupo um sobremesa mais saudável: mousse de abacate com cacau e mel.

Você, que deseja mudar seus hábitos alimentares de forma saudável, venha participar também! O grupo acontece toda 1ª e 3ª segundas-feiras do mês!

Floripa Ativa dia 11/09/13

No dia 11 de setembro foi realizada uma atividade em parceria com o Floripa Ativa e o estágio de Nutrição da UFSC sobre os 10 passos para a alimentação saudável; dicas para melhor alimentação na terceira idade; entrega de um livro com receitas para a melhor idade; e uma degustação de bolo de banana orgânica com casca.
Seguem fotos dos livros "Saúde e Alimentação na Melhor Idade" que foram entregues aos participantes.

O Floripa Ativa entrou em férias, mas está logo de volta.
Lembrando que ele sempre ocorre às segundas, quartas e sextas-feiras, das 9h45 às 10h30. O grupo tem por objetivo o estímulo à prática de atividade física na terceira idade e os participantes são encaminhados pelos Centro de Saúde da Família (Posto) do Rio Tavares.

Grupo HiperDia 10/09/13

O grupo HiperDia é um grupo específico para hipertensos e diabéticos, onde em cada encontro são discutidos temas diferentes que podem melhorar a saúde desse público. No início do grupo são aferidas a pressão e a glicemia dos participantes. No último encontro, do dia 10 de setembro de 2013, foi conversado sobre a qualidade do sono, ansiedade, perfeccionismo, variação de humor, solidão, entre outros fatores que também influenciam na nossa saúde. Também foi falado no encontro sobre alimentos que ajudam na memória e depois do encontro normalmente tem um lanchinho com opções saudáveis!

O grupo acontece na 2ª terça-feira de cada mês e começa as 14h, venha participar!

Grupo de Plantas Medicinais dia 27/08/13

No grupo de plantas medicinais do dia 27 de agosto de 2013 o professor Dr. César explicou à todos sobre todas as plantinhas que têm ao redor do Centro de Saúde do Rio Tavares. Nesse grupo pode-se aprender sobre os benefícios do uso de plantas medicinais e o modo de preparo de cada uma delas.

"Você sabia que o manjericão é ótimo para aftas, estomatite aftosa, gengivite e tosse? E se você cultivar em casa, ele não terá nenhum custo!"

Para essas e outras informações sobre o grupo, apareça na 4ª terça-feira de cada mês.

Grupo de Gestantes do mês de agosto

No dia 20 de agosto (sempre na terceira terça-feira do mês) aconteceu o Grupo de Gestantes!
Neste encontro, o tema foi de amamentação! E houve troca de conhecimentos entre os gestantes, nutrizes e profissionais da saúde do CSF do Rio Tavares e foi discutido sobre os principais benefícios e dificuldades da amamentação.

Além disso, foi conversado sobre diferentes tipos de leites (materno, fórmulas, em caixa, etc); sobre a palestra que acontece no HU (todas as primeiras terças-feiras do mês), onde é conversado principalmente sobre vantagens e desvantagens dos diferentes tipos de partos; entre outros assuntos e curiosidades das gestantes e nutrizes.

Lembrando que as reuniões do grupo de Gestantes acontecem toda terceira terça-feira do mês, às 14h, no auditório do Centro de Saúde do Rio Tavares. Participe!!

A próxima reunião do grupo de gestantes acontecerá no dia 17 de setembro, com a temática de "Pós-parto".

   

Floripa Ativa

Você conhece o Floripa Ativa?

Floripa Ativa é um programa de prevenção e reabilitação de doenças cardiovasculares, pulmonares e metabólicas por meio da prática de exercício físico supervisionado. Faz parte do Capital Idoso da Secretaria Municipal de Saúde de Florianópolis.